今日老師作單換掌教學，據說劉鳳春為了向董海川大師學八卦掌，就這個單換掌式苦練了三年，故內力及戰力過人。但就招式而言，單換掌顯然是一個「轉身換掌式」而已，就內勁而言，也始終貫串一個勁法，就擰勁。直中橫出，能瞬間拔跟將人擊出。(圖為上課講解)
柔身術
除了柔身用外，也能用來發勁，又攻防。
柔身術運用
這是柔身術中「鷹翔陰陽魚」和「倒捲殘雲」兩式的武術攻防運用。
本來是柔身術但卻蘊涵武術攻防技巧，很精緻。
有了柔身術的功法訓練，能讓八卦掌更有威力。
尤其「倒捲殘雲」，更能令人手涵空，而勁湧出。
單換掌教學
據說劉鳳春為了向董海川大師學八卦掌，就這個單換掌式苦練了三年，
故內力及戰力過人。
可見不可小看這個「單換掌」式。
那為何稱為「單換掌」呢?
坊間已有許多說法，
但就招式而言，單換掌顯然是一個「轉身換掌式」而已，
就內勁而言，也始終貫串一個勁法，就擰勁。
直中橫出，能瞬間拔跟將人擊出。
單換掌是很值得下大功夫演練的。
起落鷹翻的身形也得於其中演練出來。
由單換掌定式照片(青龍探爪)可看出一個人的八卦掌能力？ 
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八大拳 ... 2 
單換掌組手運用1
這個組手運用事實上只用了三個式子，
第一個接手手法「閉門掩肘」。
第二個得手手法「行步撩衣」。
第三個了手手法，有時是「葉底藏花」，有時是「倚馬問路」。
單換掌這幾手，如果能練的很純熟，能發揮出來的變化招式，就更多了，
比如「閉門掩肘」配上「行步撩衣」就超像七星螳螂「破刀手踿腿」這個招式。
單換掌組手運用2
單換掌組手運用3
青龍探爪可以將敵人攔腰折斷。
八卦掌組手運用4
八卦掌組手運用5
這是我看到
黃志誠，崔長發兩位先生所著乾卦八卦掌(內八卦，乾字門，老八掌)華夏出版社1991年版第3頁所載歌訣，
我個人覺得作者的文筆並不好，遣詞用字很生澀，一看就知道是現代人的體悟寫法。
但寫的內涵其實算不錯，也載於這裏分享大家。
「以先天為內，以後天為形，大圈含小圈，小圈旋大圈。
換式面向內，走轉翻身行，融會醫易理，獨練陰經力。
內動不見形，穿錯體螺旋，前手對星斗，後肘謢心口。
腳行如蹚泥，扣擺踏人入，先天乾坤路，連環定八盤。」
我試著簡解其文如下：
「先天八掌法用來修練內力，後天掌法用來雕塑身形，
大圈為敵，小圈為我，
換式面敵，走轉遠敵，
融通中醫及易學兩科道理，重視鍛鍊身體內側陰經分布的筋勁，
修練內勁法時不見形動，但外顯穿林時應多體會螺旋擰勁，
前手食中指向天，後肘護心口。
行轉淌泥步，以擺扣步能入身，制敵。
先天八卦掌的學習之道，在於連環掌身法走轉換影，踩定八方位。」
以上摘自老師在台灣國術論壇的發言~
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