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20101002
我想能夠獨腳承受對手攻繫而不後退不稀奇，而要能夠俯身單腳站立就不容易了，要找到身上的一橫一豎並找到其中的平衡真是不容易，搖搖晃晃又過了半個上午…再努力！總有一天會成功的。為什麼要這麼做呢？當然是為了找出正確的盤架~

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烏龍盤柱教學示範


烏龍盤柱的自行練習

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