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每次卦掌的課程伏虎功是必練的,主要要是把胯部及任督兩側的氣血活絡起來,氣血一活絡則該部位就比較柔軟好使,能把胯部及襠部柔軟起來。圖為學員世賢練習圖。放大圖中正紀念堂八卦掌傳承週六班學員世賢的練習
雲淡風輕~圓明武學八卦掌傳承班~石正人 wushu.idv.tw
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