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本週練習陰陽魚掌,陰陽魚這個招式,是非常有用的一個訓練,大半的門派八母掌中都有沒有之。但圓明武學的八卦掌採之,用來作一個身形的重要訓練,能原地,能左右移動、能轉動。(以上摘自台灣國術論壇)圖為老師講解。放大圖柔身功1柔身功2
雲淡風輕~圓明武學八卦掌傳承班~石正人 wushu.idv.tw
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