雲淡風輕~圓明武學八卦掌傳承班~石正人 wushu.idv.tw

紀教練將老師螳螂拳一系列講手照片連圖開始加上註解，這個是子母連環中的變化，黑方左手採下白方左拳，再起左膝，剛好把自已的膝撞給擋了下來，是不智的行為。雖然膝撞的很有張力，但不只浪費了一招，而且有可能把自已陷入危險之地。還好黑方左手又及時抓住了白方的右手，否則後果不堪設想，另外老師也在台灣國術論壇對這個講手作了說明，就算沒有學過螳螂拳的人也可以欣賞，我把網址列出如下：

2011年03月20日歐吉書教練「陳氏太極拳圖說」導讀，本次歐教練就身心十二用及太極拳用說作個解釋，一本好的武學經典，可由閱讀之中活潑您的心智，並且如果真的了解，您就得到他的指導，這次的導讀令人熱淚盈眶，值得一讀再讀，以下是活動照片作個紀錄。

子曰：“三人行，必有我師焉。擇其善者而從之，其不善者而改之。” (《論語•述而第七》)

2011年03月13日楊世芳教練導讀「六合螳螂手法」一書，既然是手法講手，自然要上場試試，看是否符合書說所講，老師在楊教練結束後也提出自己的見解，當日也針對裏底漏作了八十多個講手，摔的下手七葷八素，很高癮的。以下是活動照片作個紀錄。

紀教練將老師大八極雙撐一系列講手照片連圖開始加上註解，這個是雙撐系列4，這招可欣賞雙方鬥智、聽勁如下所示，老師也在台灣國術論壇對這個講手作了說明，我把網址列出如下：

這張圖的前一秒是雙人對峙圖，然後紀教練一拳擊出，老師透過八卦掌中鷹翔的身法轉到紀教練的後方，形成如同紀教練的影子般，如影隨行，瞬間取代了對手的重心，之後可使用獅子張口、大鵬展翅、丹鳳朝陽…等技可攻擊的地方很多，

這日有新生緯詳來報到，緯詳在學校是練網球的，這是第一次上課，從最基本開始，也就是柔身操開始。除了動作外當然也介紹了本門柔身八卦掌中的身形四相：龍騰、虎踞、鷹翻、猴相即本門八卦掌基本身形觀念。談到此處，據我觀察影片及資料研讀，這個象形並不是每派八卦掌都有，

沈墜勁是八極拳的特色，但初學者做起要不是不夠沈墜就是不夠輕靈，沈有重的意味，墜有向下的意味，既然都是又重又向下怎會有輕靈浮力呢？要確實體會必需了解到何為謂沈之力與浮之力？舉常見武訣，「沈肩墜肘」、「氣沈丹田」、「鬆腰落胯」…具沈之力，「涵胸拔背」、「虛領頂頸」…則具浮之力，雖是如此但確實做出來又是另一回事。

2011年02月20日紀宓妏教練導讀「陰陽八盤掌」一書，負責導讀的教練都得親自示範，並接受詰問，不能只是說說而已。這次也比較了陰陽八盤掌、程派、尹派三者的走掌區別，及內義，和一群認真的教練一道研究，可以暢所欲言，很過癮的。以下是活動照片作個紀錄。

紀教練將老師大八極雙撐一系列講手照片連圖開始加上註解，這個是雙撐系列3，這招的步法入身到對手後方如下所示，老師也在台灣國術論壇對這個講手作了說明，我把網址列出如下：

今日13:50左右日本東北發生大地震，併發海嘯影響二十餘國，死傷人數眾多，希望日本快些恢復，大家要更珍惜所擁有的！紀教練將老師大八極雙撐一系列講手照片連圖開始加上註解，這個是雙撐系列2，如下所示，另外老師也在台灣國術論壇對這個組手作了說明，我把網址列出如下：

 
摘自：http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=733 

平日常見面的長者，如今已不在，嘆息之外，想著只要是人就逃不了死這一關，人生短暫許多事物在時間的作用下都是虛幻的，一旦時間到了，肉體全都還原成地、水、風、火、空，什麼是真？有沒有永生？

程氏八卦掌的「剪子股」是什麼？有什麼威力？在大半的書本上都是語焉不詳。在孫錫堃先生-八卦拳真傳-八卦掌起式有一句「兩腿成剪子形狀」，老師曾在台灣國術壇提過：「剪子股(或剪子腳)」就是指兩條大腿在邁步時如剪刀一般交叉前進。

紀教練將老師螳螂拳一系列講手照片連圖開始加上註解，這個是子母連環中的變化，使用抱頭封運用如下所示，另外老師也在台灣國術論壇對這個講手作了說明，就算沒有學過螳螂拳的人也可以欣賞，我把網址列出如下：

格鬥八極拳的對峙體勢，定義為熊伸式，也採開門一說，那八卦掌的對峙體勢為何？少見人提起，舊資料曾見閻德華先生的「少林破壁」(好像國外有人叫八卦掌圖說)，也是兩人靠近搭手後開始，今有劉敬儒先生的講手也是採穿袖挑打的搭手為主，那麼要問的是在突破距離前的對峙體勢為何？